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2009/01/06 19:28 | by 转眼到了2010年，祝福自己、家人、所有好朋友们在新的一年里身体健康，万事如意，快乐幸福！
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2010/03/07 09:15 | by
粉色题板
1. 在干净的床上裸睡
2. 生理期不吃巧克力，因为会加重痛经
3. 养成记录生理周期的习惯
4. 通过运动而非调整型内衣来塑造曲线
5. 不翘二郎腿，以免压迫神经
6. 贴身衣物不干洗
7. 拉风的丁字裤不适宜日常穿着
8. 去年的衣服要进行曝晒后才可以穿
9. 如非必要，不使用卫生护垫
10. 定期检查化妆品的保质期
11. 洗浴后一小时再化妆
12. 即使爱美，也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞
13. 了解自己的家庭病史，特别是母亲和外婆的病史
蓝色题板
1. 每天踏进办公室，先将窗户打开透气，再坐下来工作
2. 如果一天要接听5小时电话，使用无线耳机
3. 复印文件时，与复印机保持至少一米
4. 只在非常必要时才使用滴眼液
5. 不趴在办公桌上午睡
6. 在办公室为自己准备小靠垫，放在腰部
7. 不要将笔记本电脑放在膝上使用
8. 在办公桌上养一盆仙人掌，帮助吸收辐射
9. 阅读完报纸后，记得清洗掉沾在手上的油墨
10. 每30分钟伸一次懒腰
11. 办公室地毯定期清洗杀虫
12. 用完电脑后要清洁面部及手部，清除辐射微尘
13. 单肩的短带挎包会加重肩周炎症状
14. 公文包时的口红与签字笔分格存放
15. 每天保证有2小时以上的时间，让脚从高跟鞋时解放出来
16. 每周晚过22：00的加班不超过一次
绿色题板
1. 浴室保持干燥，防止霉菌滋生
2. 沐浴不超过10分钟
3. 用温水刷牙，同时刷刷舌头
4. 用冷热水交替洗脸
5. 不用塑料器皿盛装热水
6. 定期清理冰箱
7. 微波炉在工作时，请离开厨房
8. 使用抽油烟机
9. 晚餐时关掉电视机
10. 尽量避免使用厚绒布窗帘
11. 杀虫剂和清洁剂要放在远离起居场所的储物间
12. 用天然的花香或果香代替芳香剂
13. 冬天居室里的加湿器使用纯净水
14. 不要贪图方便将电脑带进卧室
15. 不要把手机放在枕边充当闹钟
16. 头发没干时，别急着入睡
17. 卧室的房间要用柔和色彩
黄色题板
1. 在牛奶和豆浆之间，选择后者
2. 觉得还可以再吃半碗饭时，离开餐桌
3. 如果身体不感到饥渴，每天只需饮用4杯水
4. 多喝酸奶
5. 无论什么原因，都别抽烟
6. 在食谱里添加杂粮和蔬菜
7. 饮绿茶胜过红茶
8. 重视早餐多过晚餐
9. 控制盐的用量
10. 起床后先刷牙，再喝水
11. 经常嚼口香糖
12. 一早一晚，两个苹果可以有效改善便秘
13. 纯素食可能导致荷尔蒙分泌异常，造成不孕
14. 每周至少吃一次鱼
15. 远离可乐等碳酸饮料
16. 不喝久煮的火锅汤
17. 没有果汁牛奶这回事，它们是天生的冤家
18. 饭前吃水果胜过饭后
19. 睡前可以来一杯红葡萄酒
20. 喝咖啡可能引起女性骨质疏松
橙色题板
1. 多享受早晨8－9点的阳光
2. 跑步、骑脚踏车等运动可以保持优美的腿部线条
3. 热水泡脚可有效预防静脉曲张
4. 精神极度疲倦时并不适宜以运动减压，休息更重要
5. 冬季少做户外运动
6. 10层以下，不乘坐电梯
7. 每三个月改变一次你的健身菜单
8. 每天运动半小时，而非周末运动3小时
9. 边看电视边做柔软体操
10. 经常散步
11. 午休也是健身的好时间，不一定非等到晚上
12. 光脚穿运动鞋固然舒服，却对健康不利
13. 睡半硬的床铺更有利于颈椎健康
14. 去正规的医院而非美容院接受按摩
15. 非运动状态下不喝功能性饮料
16. 运动后休息半小时再入浴
17. 不在过吵的健身房中锻炼
18. 正确的姿势比专程去健身更有效
1. 在干净的床上裸睡
2. 生理期不吃巧克力，因为会加重痛经
3. 养成记录生理周期的习惯
4. 通过运动而非调整型内衣来塑造曲线
5. 不翘二郎腿，以免压迫神经
6. 贴身衣物不干洗
7. 拉风的丁字裤不适宜日常穿着
8. 去年的衣服要进行曝晒后才可以穿
9. 如非必要，不使用卫生护垫
10. 定期检查化妆品的保质期
11. 洗浴后一小时再化妆
12. 即使爱美，也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞
13. 了解自己的家庭病史，特别是母亲和外婆的病史
蓝色题板
1. 每天踏进办公室，先将窗户打开透气，再坐下来工作
2. 如果一天要接听5小时电话，使用无线耳机
3. 复印文件时，与复印机保持至少一米
4. 只在非常必要时才使用滴眼液
5. 不趴在办公桌上午睡
6. 在办公室为自己准备小靠垫，放在腰部
7. 不要将笔记本电脑放在膝上使用
8. 在办公桌上养一盆仙人掌，帮助吸收辐射
9. 阅读完报纸后，记得清洗掉沾在手上的油墨
10. 每30分钟伸一次懒腰
11. 办公室地毯定期清洗杀虫
12. 用完电脑后要清洁面部及手部，清除辐射微尘
13. 单肩的短带挎包会加重肩周炎症状
14. 公文包时的口红与签字笔分格存放
15. 每天保证有2小时以上的时间，让脚从高跟鞋时解放出来
16. 每周晚过22：00的加班不超过一次
绿色题板
1. 浴室保持干燥，防止霉菌滋生
2. 沐浴不超过10分钟
3. 用温水刷牙，同时刷刷舌头
4. 用冷热水交替洗脸
5. 不用塑料器皿盛装热水
6. 定期清理冰箱
7. 微波炉在工作时，请离开厨房
8. 使用抽油烟机
9. 晚餐时关掉电视机
10. 尽量避免使用厚绒布窗帘
11. 杀虫剂和清洁剂要放在远离起居场所的储物间
12. 用天然的花香或果香代替芳香剂
13. 冬天居室里的加湿器使用纯净水
14. 不要贪图方便将电脑带进卧室
15. 不要把手机放在枕边充当闹钟
16. 头发没干时，别急着入睡
17. 卧室的房间要用柔和色彩
黄色题板
1. 在牛奶和豆浆之间，选择后者
2. 觉得还可以再吃半碗饭时，离开餐桌
3. 如果身体不感到饥渴，每天只需饮用4杯水
4. 多喝酸奶
5. 无论什么原因，都别抽烟
6. 在食谱里添加杂粮和蔬菜
7. 饮绿茶胜过红茶
8. 重视早餐多过晚餐
9. 控制盐的用量
10. 起床后先刷牙，再喝水
11. 经常嚼口香糖
12. 一早一晚，两个苹果可以有效改善便秘
13. 纯素食可能导致荷尔蒙分泌异常，造成不孕
14. 每周至少吃一次鱼
15. 远离可乐等碳酸饮料
16. 不喝久煮的火锅汤
17. 没有果汁牛奶这回事，它们是天生的冤家
18. 饭前吃水果胜过饭后
19. 睡前可以来一杯红葡萄酒
20. 喝咖啡可能引起女性骨质疏松
橙色题板
1. 多享受早晨8－9点的阳光
2. 跑步、骑脚踏车等运动可以保持优美的腿部线条
3. 热水泡脚可有效预防静脉曲张
4. 精神极度疲倦时并不适宜以运动减压，休息更重要
5. 冬季少做户外运动
6. 10层以下，不乘坐电梯
7. 每三个月改变一次你的健身菜单
8. 每天运动半小时，而非周末运动3小时
9. 边看电视边做柔软体操
10. 经常散步
11. 午休也是健身的好时间，不一定非等到晚上
12. 光脚穿运动鞋固然舒服，却对健康不利
13. 睡半硬的床铺更有利于颈椎健康
14. 去正规的医院而非美容院接受按摩
15. 非运动状态下不喝功能性饮料
16. 运动后休息半小时再入浴
17. 不在过吵的健身房中锻炼
18. 正确的姿势比专程去健身更有效
丫头这个称呼让人感到很亲切，有一种说不出的宠爱与呵护，
不过我从来没有被人称呼为“丫头”过，印象中，依稀也仿佛只有一个人叫过一次，但是也记不起来是什么时候的事情了。
在网上看到一篇有点矫情的文章，但是还是感觉很温暖！
“丫头”是一个蛮让人舒服的词，仿佛被称呼的人带一点点调皮、带一点点率性，还带一点点倔强，仿佛称呼的人有一点点关爱，有一点点呵护，有一点点疼爱，
总之，蛮耐人寻味的。
附上矫情的文章吧：
丫头，假如我娶到的是你,
躺在舒适的大床上,软软的被子里,我们会回归儿时的捣蛋,儿时的调皮,
丫头，假如我娶到的是你,
我会在梦里与睡在身边的你,牵手,嬉戏,回味每天的快乐记忆...
丫头，假如我娶到的是你,
我们依偎着看看老电影,搞笑的大话西游,震撼的勇敢的心,浪漫的铁达尼,
丫头，假如我娶到的是你,
我们要一起看世界杯,一起疯狂的呼喊进攻,一起撅着嘴慨叹失利,
丫头，假如我娶到的是你,
我们要坐在床上打扑克,先赢你,看你嗔怪的样子,再输你,得到你的吻,你的甜蜜,
丫头，假如我娶到的是你,
我们要躺在一起欣赏泰戈尔的诗,静谧的卧室,你读给我,我也读给你,
丫头，假如我娶到的是你,
我们会一起聆听维也纳的新年音乐会,听我昏天黑地的卖弄,看你似懂非懂的傻兮兮,
丫头，假如我娶到的是你,
我们买一大堆好吃的,坐在一起,你争我抢,话梅,薯条,烀猪蹄,
丫头，假如我娶到的是你,
我们要一起打扫小窝的卫生,你擦玻璃,我擦桌椅,你洗衣服,我扫地,
丫头，假如我娶到的是你,
我们要去照好多好多大头贴,贴在卧室,贴在厨房,贴在洗手间,贴在各自的钱夹里,
丫头，假如我娶到的是你,
我们买一对漂漂的手机,工作的间歇,可以打打电话,发发信息,
丫头，假如我娶到的是你,
我们要漫步在繁华的商业街,打爆信用卡,带走心仪的 burberry & gucci,
丫头，假如我娶到的是你,
我们要非常努力的工作,争取早日买到你喜欢的QQ开出来自由潇洒,还有对着大海的别墅,住进去心旷神怡,
丫头，假如我娶到的是你,
我们要一起去游乐场,过山车,死亡电梯,用这一切一切找回童年的回忆,
丫头，假如我娶到的是你,
我们要一起到湖边垂钓,鱼杆,鱼饵,大大的遮阳帽,温馨的双人小椅,
丫头，假如我娶到的是你,
我们要一起去跑马场,体验英纯血马的风驰电掣,享受阿拉伯马的轻盈飘逸,
丫头，假如我娶到的是你,
我们要一起去蹦极,体验从天而降的**,感受疯狂的至死不渝,
丫头，假如我娶到的是你,
我们要一起去登山,不管它的海拔,不管它的名气,只为我们彼此心中如青山的爱意...
丫头，假如我娶到的是你,
当你过生日时,我要每次想一个好点子,让你开心,给你惊喜,
丫头，假如我娶到的是你,
当情人节时,我要送你7朵玫瑰花,代表咱爸咱妈咱未来的或已经有了的宝宝和咱自己,
丫头，假如我娶到的是你,
当情人节时,你送我一盒灿灿的巧克力,亲手为我剥开一颗,放进我的嘴里,
丫头，假如我娶到的是你,
过新年时,我们各自去买新衣服,新围巾,新鞋子,却都不是买给自己,
丫头，假如我娶到的是你,
当你生病时,我会背着玲珑的你,到医院看看照照,图一个放心,
丫头，假如我娶到的是你,
当我生病时,你会陪在我的身边,给我讲你和朋友的趣事,琐碎的稀奇,
丫头，假如我娶到的是你,
当你不开心时,我会哄你,逗你,让你骂我,打我,直到你为笑破涕,
丫头，假如我娶到的是你,
当我不开心时,你会安慰我,鼓励我,或者就是趴在我的背上,轻轻在我耳边吹气,
丫头，假如我娶到的是你,
当你升职抑或我升职时,我们要出去狂欢,喝得醉醺醺,回来的路上还哼唱着婚礼进行曲,
丫头，假如我娶到的是你,
当你怀孕时,我要更加小心的照顾你,你的饮食,你的运动,还要藏起来你的洗衣机,
丫头，假如我娶到的是你,
当你临产时,我会一直陪着你,牵着你,在你的耳边呼唤你,亲爱的,我在这呢,我爱你,
丫头，假如我娶到的是你,
当你做了妈妈我做了爸爸,我们就忙得不可开交啦,给宝宝喂奶,洗澡,教他(她)喊mammy和daddy...
不过我从来没有被人称呼为“丫头”过，印象中，依稀也仿佛只有一个人叫过一次，但是也记不起来是什么时候的事情了。
在网上看到一篇有点矫情的文章，但是还是感觉很温暖！
“丫头”是一个蛮让人舒服的词，仿佛被称呼的人带一点点调皮、带一点点率性，还带一点点倔强，仿佛称呼的人有一点点关爱，有一点点呵护，有一点点疼爱，
总之，蛮耐人寻味的。
附上矫情的文章吧：
丫头，假如我娶到的是你,
躺在舒适的大床上,软软的被子里,我们会回归儿时的捣蛋,儿时的调皮,
丫头，假如我娶到的是你,
我会在梦里与睡在身边的你,牵手,嬉戏,回味每天的快乐记忆...
丫头，假如我娶到的是你,
我们依偎着看看老电影,搞笑的大话西游,震撼的勇敢的心,浪漫的铁达尼,
丫头，假如我娶到的是你,
我们要一起看世界杯,一起疯狂的呼喊进攻,一起撅着嘴慨叹失利,
丫头，假如我娶到的是你,
我们要坐在床上打扑克,先赢你,看你嗔怪的样子,再输你,得到你的吻,你的甜蜜,
丫头，假如我娶到的是你,
我们要躺在一起欣赏泰戈尔的诗,静谧的卧室,你读给我,我也读给你,
丫头，假如我娶到的是你,
我们会一起聆听维也纳的新年音乐会,听我昏天黑地的卖弄,看你似懂非懂的傻兮兮,
丫头，假如我娶到的是你,
我们买一大堆好吃的,坐在一起,你争我抢,话梅,薯条,烀猪蹄,
丫头，假如我娶到的是你,
我们要一起打扫小窝的卫生,你擦玻璃,我擦桌椅,你洗衣服,我扫地,
丫头，假如我娶到的是你,
我们要去照好多好多大头贴,贴在卧室,贴在厨房,贴在洗手间,贴在各自的钱夹里,
丫头，假如我娶到的是你,
我们买一对漂漂的手机,工作的间歇,可以打打电话,发发信息,
丫头，假如我娶到的是你,
我们要漫步在繁华的商业街,打爆信用卡,带走心仪的 burberry & gucci,
丫头，假如我娶到的是你,
我们要非常努力的工作,争取早日买到你喜欢的QQ开出来自由潇洒,还有对着大海的别墅,住进去心旷神怡,
丫头，假如我娶到的是你,
我们要一起去游乐场,过山车,死亡电梯,用这一切一切找回童年的回忆,
丫头，假如我娶到的是你,
我们要一起到湖边垂钓,鱼杆,鱼饵,大大的遮阳帽,温馨的双人小椅,
丫头，假如我娶到的是你,
我们要一起去跑马场,体验英纯血马的风驰电掣,享受阿拉伯马的轻盈飘逸,
丫头，假如我娶到的是你,
我们要一起去蹦极,体验从天而降的**,感受疯狂的至死不渝,
丫头，假如我娶到的是你,
我们要一起去登山,不管它的海拔,不管它的名气,只为我们彼此心中如青山的爱意...
丫头，假如我娶到的是你,
当你过生日时,我要每次想一个好点子,让你开心,给你惊喜,
丫头，假如我娶到的是你,
当情人节时,我要送你7朵玫瑰花,代表咱爸咱妈咱未来的或已经有了的宝宝和咱自己,
丫头，假如我娶到的是你,
当情人节时,你送我一盒灿灿的巧克力,亲手为我剥开一颗,放进我的嘴里,
丫头，假如我娶到的是你,
过新年时,我们各自去买新衣服,新围巾,新鞋子,却都不是买给自己,
丫头，假如我娶到的是你,
当你生病时,我会背着玲珑的你,到医院看看照照,图一个放心,
丫头，假如我娶到的是你,
当我生病时,你会陪在我的身边,给我讲你和朋友的趣事,琐碎的稀奇,
丫头，假如我娶到的是你,
当你不开心时,我会哄你,逗你,让你骂我,打我,直到你为笑破涕,
丫头，假如我娶到的是你,
当我不开心时,你会安慰我,鼓励我,或者就是趴在我的背上,轻轻在我耳边吹气,
丫头，假如我娶到的是你,
当你升职抑或我升职时,我们要出去狂欢,喝得醉醺醺,回来的路上还哼唱着婚礼进行曲,
丫头，假如我娶到的是你,
当你怀孕时,我要更加小心的照顾你,你的饮食,你的运动,还要藏起来你的洗衣机,
丫头，假如我娶到的是你,
当你临产时,我会一直陪着你,牵着你,在你的耳边呼唤你,亲爱的,我在这呢,我爱你,
丫头，假如我娶到的是你,
当你做了妈妈我做了爸爸,我们就忙得不可开交啦,给宝宝喂奶,洗澡,教他(她)喊mammy和daddy...
给九十岁的你
文 / 刘若英
很久不见了，我不会自讨没趣的问你最近好不好，因为你的答案总是「活着吧！」在这个不耻「冷笑话」的年代，还能坚持这么幽默的冷言冷语，你应该也算奇葩。
我想即使到了九十岁，你应该还是跟现在一样，像个长不大的小老头，有点愤世嫉俗，满头银发，却还穿着短裤拖鞋自以为游走在不知名的星球吧。
2010/03/05 22:32 | by
人和人需要缘分，成人与孩子也需要缘分，润润给我的感觉就如同一个福娃，大大的脑袋很可爱，当然这份缘分应该是从入园第一天开始的：
我记得那天他穿着红色小T恤，阿姨放下他赶快离开了，他开始发挥聪明才智了，哭啊，大声地，吸引我的注意，安抚吧，跟他说话，尝试抱着，小家伙相当之聪明啊，用了好几个策略，当然我也见招拆招，斗智斗勇：
第一招，我哭，我哭，我哭哭哭，
我记得那天他穿着红色小T恤，阿姨放下他赶快离开了，他开始发挥聪明才智了，哭啊，大声地，吸引我的注意，安抚吧，跟他说话，尝试抱着，小家伙相当之聪明啊，用了好几个策略，当然我也见招拆招，斗智斗勇：
第一招，我哭，我哭，我哭哭哭，
新来了一个孩子，王昱翔，在我眼中他是一个长得很好看的男孩儿，在他小时候：）呵呵，去年4月份我就见过他，那时候，他还不会说话，现在已经会说话了，而且明显聪明了很多，为什么这么说呢，写下今天我和他的杰出吧：
他在门口，吸着奶嘴，我安抚他，说些诸如找妈妈之类的话，他并没有太大的反应，也不愿意进教室，我只好坐在他旁边开始点名、写交接班记录，有一栏是人数，我写下“27”忽然引起他的注意，他还读了出来：“二、七”声音脆脆的，很好听。
这让我很意外，于是，我又写了几个数字，他都能读出来，
他在门口，吸着奶嘴，我安抚他，说些诸如找妈妈之类的话，他并没有太大的反应，也不愿意进教室，我只好坐在他旁边开始点名、写交接班记录，有一栏是人数，我写下“27”忽然引起他的注意，他还读了出来：“二、七”声音脆脆的，很好听。
这让我很意外，于是，我又写了几个数字，他都能读出来，
祝福天下有情人团团圆圆，家人团圆和美！
虽然我一个人过这个团圆的节日，但是心里还是很踏实的，满满当当的，
吃了大大的汤圆，用实际行动和努力奋斗创造美好的未来！
虽然我一个人过这个团圆的节日，但是心里还是很踏实的，满满当当的，
吃了大大的汤圆，用实际行动和努力奋斗创造美好的未来！
她是个头脑清醒的孩子，在班里最清醒就是她，呵呵！这学期开始午睡了！
蛮听话的，也很乖巧，就是有时候有点娇气，总是要抱着自己的狗！
蛮听话的，也很乖巧，就是有时候有点娇气，总是要抱着自己的狗！
告别热闹的新年，投入忙碌的工作，一转眼工作了7天，身心疲惫哦，呵呵，终于迎来了第一个周末！
好好休息一把，睡个大懒觉，再开始勤劳、勤奋地生活。
把房间收拾干净，把工作做做好！
我有一种想运动的冲动，多多运动，身体好！
做一个爱运动的人吧！
好好休息一把，睡个大懒觉，再开始勤劳、勤奋地生活。
把房间收拾干净，把工作做做好！
我有一种想运动的冲动，多多运动，身体好！
做一个爱运动的人吧！
